Deliciosa y nutritiva lasaña de berenjenas con carne a la boloñesa y champiñones de una manera muy facil , esta es una forma mas sana de cocinar lasaña aprovechando las propiedades y nutrientes de las berenjenas, entre los beneficios de la berenjena nos encontramos con que es un alimento desintoxicante, favorece la eliminación de sustancias indeseables del organismo, también ayuda con el control de la tensión arterial y favorece los procesos digestivos, ademas de todo lo que nos aportan todos los demás ingredientes queda verdaderamente riquísima.
Ingredientes :
3 berengenas
350 gr de carne molida de res
150 gr de champiñones naturales
2 varita de apio
la mitad de una cebolla
3 zanahorias
2 ajos
sal
pimienta
aceite de oliva
680 gr de salsa italiana
70 gr de queso parmesano
200 gr de queso gouda
150 gr de mozarella
albacar desidratada
oregano
tomillo en polvo
nuez moscada
ajo en polvo
Delicioso caldo de pescado es muy rico nutrivo y con mucho sabor con un toque picosito de guajillo y chipotle es muy facil de preparar es muy reconfortante para nutrir bien nuestro organismo y que se nos suban las defensas que tanto necesitamos en estos tiempos, riquisimo en omega 3 y en muchas vitaminas y…
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En estos tiempos de gripes es muy importante fortalecer nuestro sistema inmune por lo que aquí les traigo una forma de preparar el pollo con arroz muy practica y fácil , es un caldo muy fácil y rápido de hacer , reconfortante y nutritivo. Ingredientes : 1 pechuga de pollo 2 zanahorias 1 chayote 4…
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Deliciosa coliflor capeada con su caldo de tomate queda riquísimo, la coliflor tiene un sabor agradable, deliciosamente fresco y muy crujiente y cuando la cocinamos podemos dejarla a un punto medio o muy suave, Uno de sus mejores aspectos nutritivos es el alto valor diario de vitamina C que ofrece en una sola porción, también…